炎炎夏日，室內(nèi)外溫差常高達(dá)十幾度。

　　當(dāng)寶寶從悶熱的戶外進(jìn)到?jīng)鏊睦錃夥?，父母常會發(fā)現(xiàn)，寶寶開始咳嗽、流鼻水；而當(dāng)家長帶寶寶到戶外游玩時，又擔(dān)心寶寶因為太熱而脫水。專家建議，了解寶寶身體狀況、注意冷氣房內(nèi)外環(huán)境，才能讓寶寶健健康康地度過夏天。

　　新生兒能用空調(diào)嗎？能！

　　新生兒皮膚薄、皮下脂肪少，體表面積與成人相比相差很大，散熱多、產(chǎn)熱少、體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育尚不健全，因此當(dāng)溫度過低時，新生兒體溫易受到室內(nèi)環(huán)境溫度影響，導(dǎo)致體溫不升。嚴(yán)重的還會使皮下脂肪凝固、發(fā)硬，導(dǎo)致硬腫癥，甚至危及生命。而體溫過高的話，也會引起新生兒脫水熱、中暑等癥狀。

　　對新生兒來說，體溫應(yīng)保持在正常范圍內(nèi)，即腋下體溫36℃~37℃，肛門體溫36.5℃~37.5℃。因此，新生兒可以用空調(diào)，但是要避免涼風(fēng)直接對著新生兒吹。寶寶著衣，應(yīng)以寬松、全棉最佳，穿著不宜過多，以安靜時不出汗為度。早產(chǎn)兒的保暖尤為重要，體重過低者需要住院，用暖箱才能達(dá)到保暖的要求。

　　合適的溫度是多少？

　　25℃~28℃！

　　而對于到底什么溫度合適，專家介紹道，當(dāng)外界氣溫高于35℃或室內(nèi)溫度超過28℃～30℃時，會讓寶寶身體產(chǎn)生不適，這個時候就有必要開空調(diào)降溫了。一般溫度控制在25℃~28℃，比室外低5～6℃為宜。如果設(shè)定后寶寶還是出汗，則可以繼續(xù)調(diào)整，直到找到一個寶寶舒適的溫度。

　　另外，專家還提醒各位家長，由于寶寶體溫調(diào)節(jié)中樞和汗腺都未發(fā)育成熟，對溫差的調(diào)節(jié)能力還不是很健全，因此溫度調(diào)節(jié)需要一個逐步適應(yīng)的過程。可以在寶寶醒來一個小時前關(guān)掉空調(diào)，讓室內(nèi)的溫度逐漸與室外的溫度一致，等寶寶醒來時溫度差異已經(jīng)不大。

　　孕產(chǎn)期媽媽可以吹空調(diào)嗎？可以！

　　炎炎夏日，孕婦和產(chǎn)婦到底該不該吹空調(diào)？

　　醫(yī)生認(rèn)為，只要注意不直吹、溫度適宜，吹空調(diào)、洗澡都不會對孕婦和產(chǎn)婦的健康產(chǎn)生不良影響。

　　對懷孕后的媽媽來說，本身就比從前更容易覺得熱。高溫會讓媽媽的身體變得太熱，從而導(dǎo)致心跳加快，使流向胎兒的血液量減少，這可能會對肚里的胎兒造成壓力。使用空調(diào)能有效降低室內(nèi)溫度，讓孕婦感覺舒適，有助于孕期媽媽保持平靜的心情和良好的食欲。對產(chǎn)后的媽媽來說，夏季伏天氣溫高，如果堅持高溫環(huán)境下不開空調(diào)，容易造成產(chǎn)褥期中暑，滋生細(xì)菌，還會影響孩子的睡眠。

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　　寶寶使用空調(diào)的注意事項

　　1.室內(nèi)外溫差不要過大

　　通常，室內(nèi)外的溫差應(yīng)保持在5℃左右，因為人體對于環(huán)境溫度的變化適應(yīng)需要一定的時間，尤其是體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)尚不完善的寶貝。

　　如果溫差太大，身體不能馬上適應(yīng)，容易導(dǎo)致身體生病。出入空調(diào)房，要隨時給寶寶增減衣服。

　　2.不要讓寶貝久待在有空調(diào)的房間

　　即使天氣熱，也不要讓寶貝長久待在涼爽的空調(diào)房間里，應(yīng)每天定時帶寶貝到戶外，呼吸新鮮的空氣，做適度的活動和游戲，夏天里讓寶貝適度出一點汗對身體有好處。

　　3.室內(nèi)時刻保濕

　　還需要注意室內(nèi)的濕度。在空調(diào)房間里待久了，常常會口干舌燥，這是因為身體中的水分被冷氣蒸發(fā)，而空調(diào)沒有調(diào)節(jié)濕度的能力。寶寶的皮膚水分調(diào)節(jié)能力遠(yuǎn)不如成年人，所以就更難適應(yīng)。有寶寶的家庭如果要使用空調(diào)，首先要多給寶寶喝水，同時要人為適當(dāng)增加室內(nèi)的濕度。

　　4.不要裝太大的空調(diào)

　　最好是一戶一機(jī)。如果空調(diào)器與房間面積的匹配不當(dāng)，就會使室內(nèi)空氣過干、過冷，這樣容易降低寶貝的抵抗力。

　　5.空調(diào)不要直吹寶貝

　　直吹寶貝容易使他們生病，輕者流涕、鼻塞，重者則會導(dǎo)致支氣管炎，乃至肺炎。應(yīng)在房間內(nèi)找出一個最佳放置空調(diào)的角度，保證不會有冷風(fēng)對著寶貝直吹。風(fēng)量不要開得過大，使用時間也不宜太長。

　　6.別讓寶貝受涼

　　開空調(diào)時，要給寶貝穿上薄厚適中的衣物，最好在胸前和肚子上戴個小肚兜。特別是在夜里，在開空調(diào)的房間里睡覺，一定要給寶貝身上蓋上一條毛巾被，以免身體著涼。

　　7.夜里設(shè)置適宜的空調(diào)溫度

　　如果夜里不開空調(diào)會使寶貝睡不好覺，體力下降，但溫度過低也容易使寶貝受涼感冒。

　　適宜的做法是，將空調(diào)溫度設(shè)定得稍高一些，如28℃左右，或定時2~3小時，這樣寶貝就可睡得踏實些。當(dāng)寶貝睡得很沉?xí)r，可采用微風(fēng)循環(huán)(用空調(diào)器通風(fēng)檔)，最好適當(dāng)開窗透氣。

　　8.房間注意通風(fēng)

　　應(yīng)經(jīng)常開窗換氣，以確保室內(nèi)外空氣的流通。通過開機(jī)1~3小時后關(guān)機(jī)，然后打開窗戶將室內(nèi)空氣排出。至少早晚各一次，每次10～20分鐘。有新生寶寶的家庭，使用空調(diào)時，至少打開一扇窗戶，保持室內(nèi)空氣流通。

　　這里推薦網(wǎng)上一些媽媽的做法：晚上睡覺前，將空調(diào)溫度定在26~28℃左右，定時2~3小時，給寶寶蓋層薄毯子。1~2小時后，寶寶進(jìn)入深度睡眠，大人再把空調(diào)開成通風(fēng)檔，并適當(dāng)開窗透氣，就是采用所謂的“微風(fēng)循環(huán)”。

　　另外，可以購買一種負(fù)氧離子發(fā)生器，保證室內(nèi)空氣質(zhì)量。

　　9.空調(diào)定期清潔

　　空調(diào)的空氣過濾網(wǎng)(過濾膜)，是用來過濾空氣的。如果時間太久不清洗，布滿在濾網(wǎng)上的毛屑、灰塵等雜質(zhì)就會吹進(jìn)室內(nèi)，散布在空氣中。寶寶一旦吸入這些物質(zhì)，呼吸道就會過敏或引起咳嗽。所以，大約每隔半個月，就要把空調(diào)上的空氣過濾網(wǎng)拆下來用大量的水沖洗，室內(nèi)空氣質(zhì)量才能有所保障。這個爸媽可以自己動手。

　　同時，空調(diào)器中的冷卻盤也要定期清洗，這個可以向維修廠商咨詢。

　　10.寶寶合理穿衣

　　小兒皮膚嬌嫩，出汗較多，服裝用料應(yīng)具有柔軟、吸濕、透氣性好和洗滌方便的特點，以淺色的純棉或純針織品為宜。在空調(diào)房里寶寶衣服要比成人多一件。

責(zé)任編輯：小二